top of page
Decorative image of Shadi Salimi jumping and smiling

准备好进行 36 分钟的 HIIT 锻炼了吗？

HIIT（高强度间歇训练）是力量与有氧运动的结合。在每堂课中，您的教练将指导您如何通过燃烧脂肪和锻炼肌肉来“成为一个拥有漂亮屁股的坏蛋”！

Picture of trainers, Arianna Brusa and Becca Jorge doing weighted squats

点播班

访问所有以前录制的实时课程，现在在我们的按需培训库中！每周一都有新的 HIIT 视频发布！使用我们的 HIIT STUDIO 开始您的 7 天免费试用！或 HIIT 有效！

On-Deman Classes
bottom of page