Lanzamiento 11 de enero de 2021
Muchos de nosotros estamos buscando un Nuevo comienzoy el impulso adicional para desarrollar realmente los hábitos de estilo de vida que hemos estado postergando por mucho tiempo. Ese nuevo comienzo comienza aquí. Inicie el 2021 con hábitos duraderos y cambios que continuarán impulsándolo hacia la mejor y más saludable versión de usted mismo.
Quiere resultados y cambios duraderos, no estaría aquí si no lo hiciera. Le daremos los recursos y la orientación para ayudarlo a alcanzar esos objetivos.
Cuando te registras para la semana 4Nuevo comienzodesafío obtienes:
Orientación Nutricional
Programa de nutrición personalizado adaptado a tus preferencias
Recomendaciones de calorías y macros basadas en tus objetivos
Ejemplos de comidas que funcionan para su estilo de vida
Guía de recetas
Acceso a clases de cocina virtuales en vivo
plan de entrenamiento
Burnouts / programa de entrenamiento corto que se puede lograr en casa o en un gimnasio*
Calendario de rendición de cuentas para mantenerte al día
Acceso a una biblioteca de videos de guía de ejercicios, demostrando cada ejercicio
*El Fresh Start Challenge recomienda 36 minutos de actividad, 5 días a la semana. Los agotamientos proporcionados están destinados a ser adicionales a los 36 minutos de actividad.
Último día para inscribirte y recibir tu plan de nutrición personalizado a tiempo para el 11 de enero is 6 de enero de 2021