Start am 11. Januar 2021
Viele von uns suchen nach einem Neuanfangund der zusätzliche Schub, um die Lebensgewohnheiten, die wir lange genug aufgeschoben haben, wirklich zu entwickeln. Dieser Neuanfang beginnt hier. Starten Sie 2021 mit dauerhaften Gewohnheiten und Veränderungen, die Sie weiterhin zur besten und gesündesten Version Ihrer selbst antreiben werden.
Sie wollen Ergebnisse und dauerhafte Veränderungen, sonst wären Sie nicht hier. Wir geben Ihnen die Ressourcen und Anleitungen, die Ihnen helfen, diese Ziele zu erreichen.
Wenn Sie sich für die 4. Woche anmeldenNeuanfangHerausforderung erhalten Sie:
Ernährungsberatung
Individuelles Ernährungsprogramm, abgestimmt auf Ihre Vorlieben
Kalorien- und Makroempfehlungen basierend auf Ihren Zielen
Beispielgerichte, die zu Ihrem Lebensstil passen
Rezeptführer
Zugang zu virtuellen Live-Kochkursen
Trainingsplan
Burnouts / kurzes Trainingsprogramm, das zu Hause oder im Fitnessstudio durchgeführt werden kann*
Verantwortlichkeitskalender, um Sie auf dem Laufenden zu halten
Zugriff auf eine Bibliothek mit Übungsanleitungsvideos, die jede Übung demonstrieren
*Die Fresh Start Challenge empfiehlt 36 Minuten Aktivität an 5 Tagen pro Woche. Die bereitgestellten Burnouts sind als Ergänzung zu den 36 Minuten Aktivität gedacht.
Letzter Tag, um sich anzumelden und Ihren personalisierten Ernährungsplan rechtzeitig für den 11. Januar zu erhalten, ist der 6. Januar 2021