Lansare pe 11 ianuarie 2021
Mulți dintre noi sunt în căutarea unui Început proaspătși forța suplimentară de a dezvolta cu adevărat obiceiurile de stil de viață pe care le-am amânat destul de mult. Acel nou început începe aici. Kickoff 2021 cu obiceiuri de durată și schimbări care vor continua să te propulseze you spre cea mai bună și mai sănătoasă versiune a ta._cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58
Vrei rezultate și schimbare care durează, nu ai fi aici dacă nu ai fi făcut-o. Vă vom oferi resursele și îndrumările pentru a vă ajuta să atingeți aceste obiective.
Când te înscrii pentru 4 săptămâniÎnceput proaspătprovocare pe care o primești:
Ghid de nutriție
Program de nutriție personalizat, adaptat preferințelor dvs
Recomandări de calorii și macro pe baza obiectivelor dvs
Exemple de mese care funcționează pentru stilul tău de viață
Ghid de retete
Acces la cursuri de gătit virtuale live
Plan de antrenament
Burnouts / program scurt de antrenament care poate fi realizat acasă sau într-o sală de sport*
Calendar de responsabilitate pentru a vă menține pe drumul cel bun
Acces la o bibliotecă de videoclipuri cu ghiduri de exerciții, care demonstrează fiecare exercițiu
*Provocarea Fresh Start recomandă 36 de minute de activitate, 5 zile pe săptămână. Burnout-urile oferite sunt menite să fie în plus față de cele 36 de minute de activitate.
Ultima zi pentru a vă înscrie și a primi planul dvs. de nutriție personalizat la timp pentru 11 ianuarie is 6 ianuarie 2021