top of page

10 zile până la tonifiarea brațelor

  • 10zile
Toți participanții care au finalizat toți pașii vor primi o insignă la încheierea programului.

Despre

E timpul să-l pompezi! În următoarele 10 zile, veți finaliza un videoclip Toned Arms pe zi. Fiecare videoclip durează doar 5 până la 15 minute dintr-un antrenament de tonifiere a brațelor concentrat pe partea superioară a corpului. La sfârșitul celor 10 zile, vei simți că brațele și umerii tăi devin mai sculptate, așa că nu fi surprins dacă oamenii încep să se uite.😉 Echipamente recomandate: Greutăți ușoare Greutăți medii Bandă de rezistență cu mânere (rezistență ușoară până la medie) Să începem!

De asemenea, te poți alătura acestui program prin intermediul aplicației mobile.

Participi deja? Conectează-te

HIIT Us Up

Don't be shy. Ask us questions, spill the tea, or just let us know 
what's on your mind.

Thanks for submitting!

bottom of page