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Pronto para um treino HIIT de 36 minutos?
HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade) é a combinação de força e cardio. Em cada aula, seu treinador irá treiná-lo sobre como “ser um fodão com uma bela bunda” queimando gordura e construindo músculos!
![Arianna Brusa, HIIT36 trainer, lunging](https://static.wixstatic.com/media/5abe8c_2d9bc86571844adb803c8d056499bce1~mv2.jpg/v1/crop/x_0,y_84,w_2250,h_1649/fill/w_618,h_453,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/IMG_3274_edited.jpg)
HIIT ao vivo!
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36 minutos de exercício com aquecimento e relaxamento, 45 minutos no total. As aulas ao vivo estão disponíveis durante a semana!
![22B9C570-C7F7-48B1-8585-EBA8552C4996_edi](https://static.wixstatic.com/media/e9eb3f_2bef7532518b47a9b856b6819c7214f6~mv2.jpg/v1/crop/x_0,y_15,w_3024,h_2216/fill/w_111,h_82,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/22B9C570-C7F7-48B1-8585-EBA8552C4996_edi.jpg)
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Why
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Tire isso deles...
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